P90X en Espanol

¿Por qué P90X es tan efectivo?
El secreto detrás del sistema de P90X es una avanzada técnica de entrenamiento llamada Confusión MuscularMR, que acelera el proceso de los resultados al introducir constantemente nuevos movimientos y rutinas de manera que tu cuerpo nunca alcanza una meseta ¡y tú nunca te aburres! Ya sea que quieras adelgazar, volverte más fornido o simplemente definir tus músculos, ¡hay una infinita variedad de maneras de mezclar las rutinas para mantenerte motivado más allá de los 90 días!

El sistema complete de P90X incluye:

12 rutinas de ejercicios extremadamente diversas e intensas

• 01 Pecho y Espalda. Ejercicios de fuerza y definición que hacen énfasis en dos ejercicios clásicos de la parte superior del cuerpo.
• 02 Ejercicios Pliométricos.  Explosiva rutina de salto y cardio de la que está demostrado que mejora dramáticamente el rendimiento atlético.
• 03 Hombros y Brazos. Potente combinación de movimientos de presión, flexión y apertura que te dejará sintiéndote más fuerte.
• 04 Yoga X.  Combina fuerza, equilibrio, coordinación, flexibilidad y trabajo de respiración para mejorar tu físico y calmar tu mente.
• 05 Piernas y Espalda.   Prepárate para hacer sentadillas, desplantes y elevarte para un ejercicio de todo el cuerpo como ningún otro.
• 06 Kenpo X.  Intenso ejercicio cardiovascular con puños y patadas para el equilibrio, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación.
• 07 Estiramiento X.  Logra un mayor nivel de atletismo durante un periodo de tiempo más largo y evita lesiones y mesetas.
• 08 Sinérgicos para el Centro del Cuerpo.  Fortalece y soporta múltiples grupos musculares para fortalecer y soportar el centro del cuerpo mientras condicionas tu cuerpo.
• 09 Pecho, Hombros y Tríceps.  Concéntrate en los músculos grandes y pequeños de la parte superior del cuerpo para llevarte al límite.
• 10 Espalda y Bíceps.  Flexiona esos poderosos bíceps y concéntrate en tonificar y apretar estos músculos de mostrar de los brazos.
• 11 Cardio X.  Esta rutina de cardio de bajo impacto es un divertido ejercicio quemador de grasa que te dejará sintiéndote increíblemente bien.
• 12 Abdominales X.  Esculpe los abdominales en "six-pack" de tus sueños y beneficia tu salud y rendimiento físico general.

¡3 Guías para que empieces!

• Plan de Nutrición de 3 Fases de P90X diseñado para ayudarte a perder grasa mientras mantienes altos niveles de energía.
• Guía de Ejercicios P90X repleta de valiosa información de entrenamiento para ayudarte a aprovechar al máximo tu programa.

Video Bring It!® "Cómo lograrlo" para un repaso rápido de todo el Sistema de Entrenamiento Extremo en Casa P90X.

Herramientas para mantenerte motivado

• Calendario de P90X para fijar tus objetivos de ejercicio, seguir tu progreso y mantenerte motivado.
• Asistencia GRATIS en Línea para tener acesso a expertos en salud y apoyo de otros usuarios que te mantendrán motivado.

Reembolso 90-Días Garantizada
Solo necesitas una hora al día para ponerte en la mejor forma de tu vida. Aparte de lo que ves en esta página, todo lo que necesitas son bandas de resistencia y un lugar para hacer los ejercicios. Después de hacer clic en el botón de SÍ de abajo y de enviar tu orden de P90X, te ofreceremos ofertas increíbles de bandas de resistencia, una barra de elevación y suplementos. Sólo haz clic en SÍ abajo ahora y prueba P90X sin ningún riesgo durante 90 días, y si no estás completamente satisfecho, simplemente llama a Servicio al Cliente para obtener un número de Autorización de Reembolso para devolverlo dentro 90 días y recibir tu reembolso completo, menos gastos de manejo y envío, pero podrás conservar el ejercicio Abdominales X y el Plan de Nutrición de 3 Fases como regalos...

Consulta con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.